(Not Boring) Habits

Gewohnheiten ohne Druck durch 60 Wiederholungen aufbauen KI-Zusammenfassung
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Zusammenfassung
(Not Boring) Habits ist eine App zum Aufbau neuer Gewohnheiten, basierend auf der Idee, dass sich eine Gewohnheit erst nach 60 Wiederholungen festigt. Statt Serien und Trophäen zu verfolgen, begleitet die App Nutzer Schritt für Schritt zu diesen 60 Wiederholungen, wobei ausgelassene Tage oder unterbrochene Serien keine Rolle spielen und nicht bestraft werden. Sie eignet sich für beliebige Gewohnheiten wie Meditieren, Spazierengehen, Dehnen, Lesen, Tagebuchschreiben oder Zeichnen. Widgets und Erinnerungen auf dem Startbildschirm helfen dabei, motiviert zu bleiben.
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**GEWINNER DES APPLE DESIGN AWARD 2022** WISSENSCHAFTLICH UNTERSTÜTZTE METHODE, UM BESSERE GEWOHNHEITEN ZU ENTWICKELN Die meisten Habit-Tracker scheitern. Sie versuchen, Sie mit Spielen wie Streaks und Trophäen zu motivieren, nur um sich gegen Sie zu wenden, wenn Sie abstürzen. Baugewohnheiten müssen nicht miserabel sein. 60 WIEDERHOLUNGEN Studien zeigen, dass ein neues Verhalten 60 Mal wiederholt werden muss, damit es anhält. Es spielt keine Rolle, ob Sie einen Tag verpassen oder eine Serie unterbrechen. Wichtig ist nur, dass man es 60 Mal macht. Gute Gewohnheitsbildner lernen, das Ziel zu ignorieren und sich in die Reise zu verlieben. Wir sind Ihr Guide Jeden Tag helfen wir Ihnen, einen weiteren Schritt zu machen und begleiten Sie auf Ihrem Weg, 60 Wiederholungen zu erreichen, bis Sie Ihre neue Gewohnheit beherrschen. KEINE SCHULD. KEINE STREICHEN. KEINE FALSCHEN BELOHNUNGEN. Wenn Sie ein oder zwei Tage verpassen, machen wir Ihnen keine Vorwürfe. EINFACH GUTE, SPASSIGE VIBES. Jeder Schritt vorwärts ist ein Fortschritt. WELCHE KLEINE SACHE KÖNNTEN SIE TUN, UM IHR LEBEN ZU VERBESSERN? Funktioniert für jede Gewohnheit: meditieren, spazieren gehen, sich dehnen, Zahnseide verwenden, lesen, Tagebuch schreiben, zeichnen, mit der Familie in Kontakt bleiben oder weniger Zeit vor Bildschirmen verbringen. Widgets und Erinnerungen, um motiviert zu bleiben Verfolgen Sie Ihre Gewohnheiten auf Ihrem Startbildschirm für einen einfachen Zugriff. SKINS ZUM ANPASSEN Skins verändern das gesamte Erscheinungsbild der App. Gelegentlich werden neue Skins und Künstlerkollaborationen veröffentlicht. Lob für (nicht langweilige) Apps „Erstaunlich lustig!“ – John Gruber 2x Apple Design Awards 3x App des Tages Schnelle Unternehmensinnovation durch Design SUPER! LANGWEILIG Werden Sie Super!Boring-Mitglied und erhalten Sie alle 5 Not Boring-Apps + Skins + Extras. Wir werden zu 100 % von Mitgliedern unterstützt. Keine Werbung, keine Datenerfassung, kein Tracking. Einfach schöne Apps, die den Alltag etwas weniger langweilig machen. Pläne: https://andy.works/plans Support: https://andy.works/support
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