Zestimer: Workout für Zuhause

HOMEWORKOUTS, JEDE ÜBUNG VORGEFÜHRT Heute richtig ins Schwitzen kommen, oder einfach lockermachen? Zestbot, dein handgezeichneter animierter Coach, führt jede Übung vor, während du mitmachst. Wähle ein Workout für HIIT, Körpergewicht, Core, Dehnen oder Yoga und leg los. Ohne Geräte, ohne Studio. Jede Übung ist für dich getaktet: Orange ist Belastung, Grün ist Pause, und Ton und Haptik sagen dir das Tempo, jeden Übungswechsel und jeden Seitenwechsel an. Im Hintergrund läuft deine Playlist aus Spotify oder Apple Music, damit du dich zu deiner Musik bewegst. 140+ ANIMIERTE ÜBUNGEN, FREI KOMBINIERBAR 140+ Übungen ohne Geräte sind schon drin: Burpees und Mountain Climbers zum Schwitzen, Planks und Dead Bugs für die Mitte, Kindhaltung und Taube zum Lockermachen. Alle lassen sich mischen. Sieh Zestbot jede Übung in voller Bewegung vorführen, bevor du sie probierst, und mach dann während des Workouts mit. Runden sowie Belastungs- und Pausenzeiten stellst du frei ein, per Drag sortierst du um, und Workouts, die du oft machst, kommen mit einem Tippen zu den Favoriten. Eigene Übungen kannst du ebenfalls anlegen und dir daraus etwas ganz Eigenes bauen. Auf der Apple Watch läuft es eigenständig, und auf dem Fernseher oder einem externen Display ist die aktuelle Übung groß zu sehen. AUS YOUTUBE- UND TIKTOK-VIDEOS WERDEN WORKOUTS ZUM MITMACHEN Ein Trainingsvideo gefunden, das dir gefällt? Du musst es nicht Übung für Übung nachbauen. Teil es aus YouTube oder TikTok mit Zestimer, oder füg einfach den Link ein: Zestimer macht daraus ein getaktetes Workout, bei dem du sofort mitmachen kannst. Danach kannst du alles anpassen, und der Hinweis auf das Originalvideo und den Creator bleibt erhalten. Eine ganze Einheit oder ein kurzer Clip: Beides wird zu deinem Training. KI-COACH, EIN WORKOUT IN SEKUNDEN Sag der KI, was du heute trainieren willst, und in Sekunden hast du ein startklares Workout. Schon eins da? Sag ihr einfach, was anders sein soll. Tausche eine Übung, mach es härter, kürze die Pause oder ergänze eine Runde, ganz ohne Handarbeit. JEDEN FORTSCHRITT FESTHALTEN Nach jeder Einheit siehst du deinen Verlauf, dein Wochenziel und alles, was sich angesammelt hat. Zum Schluss machst du mit einem Tippen eine Share-Card für Instagram Stories und bleibst gemeinsam mit deinen Freunden dran. ÜBER ICLOUD SYNCHRONISIEREN Deine Workouts werden sicher über deinen eigenen iCloud-Account synchronisiert. Terms of Use (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Privacy Policy: https://zestimer.com/privacy