Die Biohacking-Praxis

Wöchentliche Tipps zu Ernährung, Training und Lifestyle für längere Gesundheit KI-Zusammenfassung

NuGenesis Zur Website › Health & Fitness · DE · 276 Folgen · zuletzt 10.11.2026

Platz 865
0 Aufwertungen, 0 Abwertungen
0

Worum es geht

Biohacking und Longevity, jeden Dienstag neu: Der Podcast, der dich gesünder besser länger leben lässt. Verbessere deine Fitness, deine Performance, deine Lebensqualität. Mit den einfachsten Tricks und den spannendsten Hacks. Zu Ernährung, Supplements, Training, Lifestyle. Deine Hosts: Profi-Biohacker Andreas Breitfeld und Hobby-Biohacker Stefan Wagner.

Beschreibung des Anbieters, unverändert aus dem Podcast-Feed übernommen.
Copyright NuGenesis GmbH

Anhören

Der Podcast läuft bei diesen Anbietern — der RSS-Feed funktioniert in jeder Podcast-App.

Neueste Folgen

  1. 10.11.2026 · 1 Std. 2 Min.

    Wie viel Omega-3 ist zu viel? Taugt Krillöl mehr als Fischöl? Und was tun bei einem Vitamin-D-Wert von 17 nmol/l? Außerdem im Q&A 23: worauf es bei einem Peptid-Lieferanten ankommt, Kreatin und Gesicht, Lithium-Orotat,…

  2. 06.11.2026 · 1 Std. 11 Min.

    Sukkhadas ist unser Guru für Kälte, Atem und Mindset. Nun ist er in Shorts auf die höchsten Berge der sieben Alpenländer gestiegen: vom Mont Blanc bis zur Zugspitze. Darüber hat er ein Buch geschrieben: „Mind over…

  3. 03.11.2026 · 1 Std. 0 Min.

    Ein Fall für zwei: Seit 2019 schmerzt Nadines Ferse. Stoßwelle, Einlagen, Physio, Eigenblut: Nichts hat geholfen, nur ihre Schwangerschaft. Andreas und Stefan suchen im 1:1-Coaching nach dem Grund, vom Fettpolster bis…

  4. 27.10.2026 · 51 Min.

    Knapp 600 Millionen Erwachsene haben Diabetes, seit Kurzem auch ein Bekannter von Stefan. Ist Typ 2 umkehrbar? Andreas sagt ja. Dazu fünf Biohacks gegen Blutzuckerspitzen, vom Spaziergang nach dem Essen bis zum Salat…

  5. 23.10.2026 · 1 Std. 15 Min.

    Schlechter Schlaf, kurze Zündschnur, keine Lust? Ärztin und Hormonspezialistin Julia Wilke spricht über Wechseljahre, Testosteron bei Frauen und PMS. Bei der Pille bringt sie Andreas zum Nachdenken. Und für die Männer…

  6. 20.10.2026 · 43 Min.

    25 Prozent weniger Körpergewicht in 80 Wochen: Andreas bringt die neue Studie zu Retatrutid mit. Dazu: was Training mit alternden Muskeln macht und wie viele Stunden Schlaf zum biologischen Alter passen. Rabatte unserer…

  7. 13.10.2026 · 1 Std. 2 Min.

    Wie früh können Eltern etwas für die Longevity ihres Kindes tun? Sehr früh, nämlich schon vor der Zeugung. Und was können sie tun? Mehr als man glaubt. Es geht um Stillen, Morgenlicht, Hüpfen und Essen ohne Zwang. Und…

  8. 09.10.2026 · 1 Std. 1 Min.

    Kein Randthema: Rund ein Drittel der Sportler hat Hämorrhoiden, kaum einer redet darüber. Gast Martin Gratzer erklärt, was Kniebeugen, Ballaststoffe und ein Hocker am Klo damit zu tun haben. Und warum er von…

  9. 06.10.2026 · 52 Min.

    Die Supplements für den Kopf: 30 Fragen zu Koffein, Nikotin, Kreatin, Theanin, Cholin und ihren etwas exotischeren Kollegen. Was macht wacher, konzentrierter, kreativer? Was wirkt schnell, was erst nach Wochen? Und was…

  10. 29.09.2026 · 1 Std. 10 Min.

    Teil 2 unseres Gesprächs: Wissenschaft, Keto, Bewegung, Beziehungen, Pflanzenöle, Pharma, Rambo und der Flugzeugträger: Gerrit Keferstein stellt seine 7 Ärzte vor und versöhnt uns mit der Trägheit der Schulmedizin.…

Angaben zu den Folgen aus dem Feed des Anbieters. Abspielen beim Anbieter.

Angaben des Anbieters

Älteste Folge im Feed
03/2022 · seit gut 4 Jahren
Typische Länge
54 Min.
Aufbau
Fortlaufende Folgen Neueste zuerst, Folgen einzeln hörbar
Schlagwörter
biohacking, longevity, gesundheit, nahrungsergänzung, ernährung, langlebigkeit, lifestyle, schlaf

Für Podcast-Betreiber

Gehört dir dieser Podcast? Dann weise es nach — danach kannst du Angaben korrigieren, das Widget für deine Website holen und bekommst Bescheid, wenn dein Podcast nominiert wurde oder gewonnen hat.

Ohne Konto geht es über eine E-Mail-Adresse auf der Domain deiner Sendung — das Konto legen wir dabei an. Die anderen Wege brauchen eine Anmeldung.