Besser leben

Selbstversuche und Expertengespräche zu mehr Glück im Alltag AI summary

DER STANDARD Visit website › Health & Fitness · DE · 308 episodes · latest 2026-11-12

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Der STANDARD-Podcast zum Glücklichwerden. Im Selbstversuch und mit Hilfe von Experten finden wir heraus, wie man sein Leben glücklicher gestalten kann. Wie schläft man besser? Wie schafft man es, dass Sport nicht zur Qual sondern zur Gewohnheit wird? Und wie isst man eigentlich intuitiv? Was bewirken Meditation und Dankbarkeit im Alltag und wieso ist radikale Selbstoptimierung der falsche Weg? Mit diesen und vielen weiteren Fragen beschreiten wir mit der Hörerschaft den Weg zu einem besseren, glücklicheren Leben. Neue Folgen immer donnerstags.

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Können wir durch Persönlichkeitstests etwas über uns selbst erfahren?

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Seit tausenden Jahren beschäftigen sich Menschen mit ihrem Charakter: Sei es mit der Viersäftelehre in der Antike oder mit Persönlichkeitstests wie de Myers-Briggs-Typenindikator im 20. Jahrhundert. Letzerer boomt in…
Kann man richtiges Atmen lernen?

2026-11-05 · 46 min

Wenn Sie diesen Satz zu Ende gelesen haben, haben Sie es schon getan. Und, wir verzögern um einen kurzen Moment, jetzt wieder. Und wenn Sie von diesem Schmäh mittlerweile genervt sind, dann tun sie es nun in einer…
Wie man im Ausland das beste – und oft auch günstigste – Essen findet

2026-10-29 · 32 min

Für viele Reisende sind Restaurantbesuche ein wichtiger Teil jedes Auslandsaufenthalts. Gerade an beliebten Touri-Orten kann es aber besonders schwierig sein, wirklich gutes Essen zu finden. Dass die Qualität von…
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2026-10-01 · 27 min

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So kehren wir nach dem Sommer zu unseren Routinen zurück

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Der Sommer ist vorbei – und was jetzt? Ob aufgrund von Reisen, Belastung durch extreme Hitze oder mehr Betreuungspflichten, weil der Schulalltag fehlt: Der Sommer ist für viele Menschen ein Ausnahmezustand. Wir…

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Oldest episode in feed: 09/2020 · over 6 years
Typical length: 27 min
Format: Episodic Newest first, episodes stand alone
Keywords: Smarter Living, Meditation, Intuition, Glück, Sport, Achtsamkeit, Gesundheit, ernährung

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