staYoung - Der Longevity-Podcast

Wöchentliche Gespräche zu Ernährung, Epigenetik und gesundem Altern AI summary

Nina Ruge Visit website › Health & Fitness · DE · 239 episodes · latest 2026-11-13

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Longevity-Podcast mit Nina Ruge: gesund älter werden, länger jung bleiben – staYoung. Jeden Freitag spricht die Bestsellerautorin und Wissenschaftsjournalistin mit führenden Expertinnen und Experten über Prävention, Ernährung, Hormone und Wechseljahre, Haut, Bewegung und Muskeln, Supplements, Cholesterin, Abnehmspritze, Krebsvorsorge und neue Studien. Verständlich erklärt, mit Praxistipps für deinen Alltag. Gesunde Langlebigkeit auf Deutsch: wissenschaftlich fundiert, ohne Hype.

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Nina Ruge

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Latest episodes

  1. Vorsorge für alle: Die Chefin einer Präventionsapotheke klärt auf | Nina Ruge

    2026-11-13 · 1 hr 30 min · Episode 155

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  2. Hautverjüngung mit Epigenetik! Ein Durchbruch, so der Epigenetik-Chef am Krebsforschungszentrum

    2026-11-06 · 1 hr 14 min · Episode 154

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  3. Lungenkrebs: Die wichtigsten Ursachen? Rauchen, Rauchen, Rauchen, sagt ein Top-Profi | Nina Ruge

    2026-10-30 · 1 hr 0 min · Episode 153

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  4. Longevity-Hype: Arzt und Podcaster Alessandro Falcone sortiert, was wirklich wirkt | Nina Ruge

    2026-10-23 · 1 hr 17 min · Episode 152

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  5. Eigenständig mit 80? Meist entscheiden die Muskeln, nicht Krebs, sagt Prof. Predel | Nina Ruge

    2026-10-16 · 1 hr 2 min · Episode 151

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  6. Peptid-Hype: Max-Planck-Direktor nennt das Spritzen einen Eigenversuch ohne jede Not | Nina Ruge

    2026-10-09 · 1 hr 9 min · Episode 150

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  7. Brustgewebe zu dicht? Mammografie sieht zu wenig, sagt der Top-Radiologe | Nina Ruge

    2026-10-02 · 1 hr 2 min · Episode 149

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  8. Ganzkörper-MRT: 1 von 100 Gesunden könnte einen Tumor haben, sagt der Radiologe | Nina Ruge

    2026-09-25 · 1 hr 21 min · Episode 148

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  9. 15 gesunde Jahre mehr durch Sport: Olympia-Sportmediziner erklärt, wie es geht! | Nina Ruge

    2026-09-18 · 54 min · Episode 147

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  10. Impfung gegen Alzheimer: Top-Forscher macht uns endlich Hoffnung! | Nina Ruge

    2026-09-11 · 1 hr 11 min · Episode 146

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