Glitzer Flitzer

Gespräche über Lauftraining, Wettkämpfe, Motivation und Alltag als Läuferin AI summary

Glitzer Flitzer Podcast by Maike Lea Nitsch und Esther Pfeiffer Visit website › Sports · DE · 73 episodes · latest 2026-11-10

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What it is about

Im Glitzer Flitzer Podcast sprechen Profiläuferin Esther und Lauf-Influencerin Maike über alles, was das Läuferleben - vor allem das Läuferinnenleben - bewegt: Training, Wettkämpfe, Erfahrungen, Rückschläge und Comebacks, Mindset, Motivation oder ganz einfach über Einblicke in ihren Alltag – darüber, wie unterschiedlich der Weg zum Ziel sein kann. Egal, ob Esthers Olympiatraum oder Maikes Wunsch, die beste Version von sich selbst zu werden. Zwei Perspektiven - ein Podcast: voller Frauenpower, Tiefgang und Laufleidenschaft. Let’s glow! 💖

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Glitzer Flitzer Podcast by Maike Lea Nitsch und Esther Pfeiffer

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#73 Kalt erwischt und heiß getanzt

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Manchmal läuft's ausgerechnet dann am besten, wenn man einfach mal loslässt! ✨💖Maike hat sich ein Wochenende voller Berliner Clubnächte gegönnt – und das trotz Valencia-Vorbereitung und anfänglich schlechtem Gewissen.…
#72 Too Glam to Give Up - kleine Krisen, große Ziele

2026-11-02 · 58 min

Zurück im Aufbautraining - und natürlich läuft nicht immer alles nach Plan! 🏃🏼‍♀️✨ Wir nehmen euch mit durch unsere erste richtige Trainingswoche, sprechen über Höhen und Tiefen, den Einfluss des Zyklus auf unsere…
#71 Hose runter, Tempo rauf: Die Form muss wieder her!

2026-10-26 · 1 hr 1 min · Episode 71

Die Off-Season ist vorbei, die Laufschuhe sind wieder geschnürt und die Form? Sagen wir mal so: Da ist noch Luft nach oben! 🫠✨Maike berichtet von ihrer Mission Titelverteidigung beim Frankfurt Marathon, bei der zwar am…
#70 Offseason: Wir geben alles. Außer Gas.

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Malle ist nur einmal im Jahr! 🍹💃🏼 Während Maike zwischen Megapark, Bierkönig und Palma-Halbmarathon ordentlich Kilometer UND Partystunden sammelt, genießt Esther nach turbulenten Wochen endlich ihre wohlverdiente…
#69 Hinfallen, Glitzer richten, weiterflitzen 👑✨

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Manchmal kommt einfach alles anders, als man denkt … ✨ Nach dem enttäuschenden Berlin-Marathon sprechen wir über verpasste Ziele, Frust und die Frage, warum eine Zahl auf der Uhr niemals die ganze Geschichte erzählt.…
#68 Berlin Heartbreak - unser Marathon Recap

2026-09-28 · 1 hr 6 min · Episode 68

Der Berlin Marathon sollte für Esther und Maike zum großen Saisonhighlight werden. Wochenlang trainiert, alles auf diesen einen Tag ausgerichtet – und dann kommt alles andersDie beiden sprechen darüber, wie es sich…
#67 Live aus Berlin - Große Ziele, kleine Zweifel und ganz viel Glitzer

2026-09-27 · 53 min

Große Ziele, volle Glykogenspeicher und Glitzer bis zur Startlinie ✨Wir melden uns live aus Berlin und nehmen euch mit in die letzten Stunden vor dem Marathon: von Race-Day-Nervositat über Carboloading und Pacing bis…
#66 It's Showtime! Berlin Marathon Edition mit Aaron Bienenfeld

2026-09-21 · 58 min · Episode 66

Die Race Week für den Berlin Marathon ist da! ✨ Esther und Maike sind mitten im Tapering, die letzten harten Einheiten sind geschafft und die Vorfreude auf Berlin steigt. Wie unterschiedlich sich die letzten Tage vor…
#65 Wir zählen die Tage bis Berlin - erst Tapern, dann Glitzern !

2026-09-14 · 45 min

Berlin is calling! 🏃‍♀️✨ Die letzten Tage vor dem Marathon laufen - und bei uns liegen Vorfreude, Nervosität und ganz schön viel Confidence in der Luft. Wir sprechen über Maikes letzten großen Long Run im Regen, Esthers…
#64 Pretty Fast – mit Alica Schmidt

2026-09-08 · 1 hr 24 min · Episode 64

Diese Woche glitzert ein ganz besonderer Gast mit uns: Alica Schmidt! ✨Nach ihrem gemeinsamen Shooting mit Maike in Marrakesch sprechen wir mit Alica darüber, wie sie Leistungssport, Social Media und Modeljobs unter…

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Oldest episode in feed: 06/2025 · over a year
Typical length: 57 min
Format: Episodic Newest first, episodes stand alone

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